“Artes marciais é coisa de homem”.  Já se foi o tempo em que essa frase permeava nas academias de luta e no pensamento de muita gente por aí. Ultimamente, as mulheres estão acabando com esta visão e são presenças cada vez mais notáveis neste tipo de esporte. Os motivos que levam o sexo feminino a praticar artes marciais variam muito e, apesar de ainda haver um pouco de preconceito com a mulher no tatame, estes tabus vem sendo quebrados a cada dia.

Em relação à prática das diversas modalidades de luta, muitas vezes o preconceito vinha da própria mulher, que achava que ao fazer este tipo de esporte perderia os traços femininos e seria vista com o estereótipo masculinizado. Pura bobagem! Os benefícios que as artes marciais podem trazer são muitos. Mantém a forma, emagrece, proporciona resistência física e traz o equilíbrio. Além disso, a luta pode aliviar o stress. Uma boa pedida para nós mulheres com os hormônios à flor da pele.

Ana Carolina Pinho é um exemplo que se destaca nas artes marciais. É professora de boxe e faixa preta no Jiu Jitsu. Nessa modalidade ela já ganhou o título mundial, brasileiro, mineiro e carioca. Também foi a primeira brasileira a representar o país em MMA no exterior. Ela descobriu a paixão pela luta aos 15 anos, em um momento em que era muito rara a presença feminina no tatame. Sobre isso, ela afirma que sofreu muito preconceito por parte dos homens no início, mas com a chegada dos títulos a classe masculina foi mudando a visão em relação a ela. “Quando entrei, os homens tinham muito preconceito. Então, comecei a finalizá-los. Uma vez, finalizei um homem e ele chorou por causa da situação. Fiquei muito mal com isso. Só porque é mulher não pode finalizar?!”, contou Carol Pinho.

Carol Pinho: um destaque feminino nas artes marciais

E engana-se quem pensa que Carol Pinho deixou de lado a feminilidade por causa das artes marciais. Ela afirma que é vaidosa e não abre mão disso. Ela já chegou, inclusive, a entrar em uma luta com esmalte, blush e trancinhas no cabelo. “O fato da mulher lutar, não quer dizer que ela seja masculinizada”, afirmou.

Carol durante aula de Boxe

Alunas durante o treino

Carol também observa que ultimamente a procura das mulheres pelas artes marciais tem aumentado significantemente. Entre as suas alunas de boxe está Flávia Reis, de 16 anos. Ela começou a lutar há um mês e afirma que está gostando muito. Para Flávia, o boxe é uma atividade que proporciona prazer, aumenta o condicionamento físico e faz perder peso. Ela também afirma que depois que começou a lutar passou a ter uma alimentação mais saudável. Apesar da oposição do pai, que ainda pensa que luta é um “esporte masculino”, Flávia persiste na ideia e vai à luta!

Apesar da oposição do pai, Flávia persiste em continuar praticando boxe

PARA VER

Menina de Ouro: o filme lançado em 2004 é dirigido por Clint Eastwood. Ganhou quatro Óscars, dentre eles o de melhor filme e melhor diretor. O longa conta a história de uma jovem lutadora de boxe. No início, ela sofreu preconceito do próprio treinador, que não aceitava treinar mulheres. Mas a garota continuou determinada e decidiu treinar diariamente no ginásio, até que, enfim, ela é aceita pelo treinador.

SAIBA MAIS – algumas artes marciais

Fonte: Academia Uniarte

Karatê – Goju-ryu: É um estilo que mescla formas “rígidas, duras” (Go) com formas “suaves” (Ju). O Goju-ryu é o estilo de Karate que busca o equilíbrio dos opostos, das energias antagônicas e complementares. Ele ensina como agir: se com energia ou calma, rapidez ou suavidade. Caracteriza-se por optar por posições altas, mas estáveis e poderosas.

Judô: Judô (“caminho suave” ou “caminho da suavidade”, em língua japonesa) é um desporto praticado como arte marcial, fundado por Jigoro Kano em 1882. Os seus principais objetivos são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, para além de desenvolver técnicas de defesa pessoal. Sua técnica utiliza basicamente a força e peso do oponente contra ele.

Kickboxing: é um esporte combate recorrendo às pernas (kick) e aos punhos (boxing). É um desporto em pé, não permitindo continuar um combate quando um dos lutadores está no chão. O Kickboxing é geralmente praticado para defesa pessoal, manutenção física, ou como desporto full-contact.

Muay Thay: Arte marcial com mais de dois mil anos de existência, foi criada pelo povo tailandês como forma de defesa nas suas guerras e para obtenção de uma boa saúde. É conhecida mundialmente como A Arte das Oito Armas, pois se caracteriza pelo uso combinado dos dois punhos + dois cotovelos + dois joelhos + dois ‘canelas e pés’, e associado a uma forte preparação física que a torna uma luta de contato total poderosa e eficiente.

Boxe: Os mais antigos documentos evidenciando a prática de pugilismo como esporte tem entre 4 mil a 5 mil anos, e foram encontrados na Suméria e Egito. O boxe é uma ótima opção para quem quer queimar calorias, manter o corpo saudável, trabalhar músculos, respiração, concentração, resistência e condicionamento físico. O exercício é moda nas academias e garante que as tensões do dia-a-dia sejam liberadas a cada soco. A aula de uma hora gasta até 1200 calorias com a seqüência de golpes e aquecimento.

Jiu-Jitsu: A palavra jiu jitsu significa arte suave, nasceu na índia cerca de 400 anos antes de cristo e era praticada por monges budistas que não podia utilizar-se de armas para se defender. O Jiu Jitsu tem como filosofia a aplicação de técnicas em um combate dando ao praticante mais fraco condição de subjugar um oponente maior e mais forte, através de golpes traumáticos, quedas, imobilizações, domínios e chaves. Observando o princípio de que o oponente não conheça as aplicações de tais métodos e técnicas.

Taekwondo: é uma arte marcial coreana, com aproximadamente 2 mil anos de existência. Significa o caminho dos pés e das mãos. Apesar de ser um esporte de luta, ele não é considerado violento, sendo que seu treinamento não consiste apenas em lutas, mas sim também em preparamento físico, principalmente para iniciantes. Os iniciantes não são submetidos às lutas, mas sim preparados fisicamente e mentalmente. A partir da faixa amarela há os primeiros contatos de luta, munidos por protetores, que são obrigatórios em campeonatos.

MMA (Mixed Martinal Arts ou Artes Marciais Mistas): são artes marciais que incluem tanto golpes de luta em pé quanto técnicas de luta no chão. As artes marciais mistas podem ser praticadas como o esporte de contato em uma maneira regular ou em um torneio em que dois concorrentes tentam derrotar um ao outro. Usam uma escala grande de técnicas permitidas de artes marciais, como golpes utilizando os punhos, pés, cotovelos, joelhos, além de técnicas de imobilização, como lances e alavancas.

Para saber mais sobre o cenário das artes marciais em Minas Gerais fique por dentro do Território Tupiniquim!